Осознанный отдых: зачем, кто и когда?
Когда отгремели праздники, вручены подарки, выстроены планы – самое время зарядиться энергией на предстоящий год! Мы подумали и решили, что хотим повторить семинар «Осознанный отдых» и вместе с вами настроиться на новый, великолепный этап.
Узнаем много интересного, научимся полезному и наберемся сил.
Спикеры:
- Александр Русинов. Специалист натуротерапии
- Екатерина Брызгалова. Ценностно-ориентированный психолог
- Павел Нестеров. Бизнесмен, преподаватель цигун
- Анастасия Нестерова. Хозяйка экофермы
Вас ждут лекции по физическому и эмоциональному здоровью, комплексы цигун и тайцзи, экскурсии по местным достопримечательностям, секреты сыроварения, русская баня, душевные беседы у камина, вкусная фермерская еда и прекрасная компания.
Программа:
24 января
18.00 Заезд, ужин, знакомство
25 января
8.00 Разминка. Цигун. Павел Нестеров
9.00 Завтрак
10.00 Беседа 5 языков любви. Екатерина Брызгалова
12.00 Психо-сомо-экология. Александр Русинов
14.00 Обед
15.00 Отдых. Личные консультации.
16.00 Мастер-класс по домашнему сыроварению. Анастасия Нестерова
18.00 Тайцзицюань. Павел Нестеров
19.00 Ужин
21.00 Баня
26 января
8.00 Разминка. Цигун.Медитация. Павел Нестеров
9.00 Завтрак
10.00 Народная медицина. Александр Русинов
13.00 Мастер-класс по рисованию Дерева Процветания. Екатерина Брызгалова (по желанию) или экскурсия к животным
14.00 Обед
15.00 Чаепитие из настоящего самовара в новой беседке на улице
16.00 Отъезд